01:09 

С возвращением меня! )

Я наконец таки осмелилась вернуться сюда спустя столько времени.
На самом деле большинство из задуманного и так и не исполнила.
Сегодня утром взвешивалась и на весах было 76.
Я уже пошла на фитнес. Хожу с конца мая)
Пишу сюда потому, что стало стыдно. и последнее время уже задумывалась, что пора бы продолжить дневник.
В понедельник я сидела на кофейно-шоколадном разгрузочном дне. Во вторник - молокочай. В среду кушала, но мало.
В четверг пыталась сидеть на молокочае, но увы сорвалась.
Во-первых, утром спешила на работу, молокочай горяячий дико был, да и воды не было его разбавить. Пол стакана йогурта выпила. Во-вторых, днём сотрудница угощала нас тортом, ведь у неё День Рождение. ыы. Худеющие девчата сказали мол, чёрт с ним, ешь. Сами тоже поели.
В-третьих, пришла и нажралась в 11 вечера. -_- Я неисправима.
Но меня радует, что я продержалась честно три дня.
Итааак. Надеюсь, что с пятницей и субботой у меня всё будет более удачно.
В пятницу питаюсь по обычному, но в 2 раза уменьшаю порции, не ем после шести, а в субботу попытаюсь разгрузиться на воде и кефире, так как в воскресенье у подруги Днюха, и мне кажется, что мы пожрём что-то калорииииийное. Надо готовиться, ибо в понедельник замеры на фитнесе. Тренер Наташа так мотивирует меня, чтобы я на днюхе особо не объедалась. >.<
Чуть-чуть поздже скину некоторые интересные диеты и замечания.
Столько всего хочется написать.
Каждый раз, когда я смотрю в зеркало, я понимаю, какая я жирная и страшная. И это пздц. Надо худеееееееть!
ыы) В августе планирую сесть на японскую.

@темы: срыв средней степени, мотивация, цель на завтра

URL
   

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого

главная