Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: гречнево-кефирная диета (список заголовков)
07:59 

ололо

Через пять минут нужно выходить и бежать на работу, но всё равно хочу быстро отписаться)
Сегодня разгрузочный день: литр кефира и 2 литра воды. Это в честь вечерних обжорств в четверг и пятницу. а ещё в честь машиной завтрашней днюхи)

@темы: гречнево-кефирная диета, разгрузочные деньки

17:27 

День первый

Сегодня опять на гречнево-кефирной.
Утром сделала Бодифлекс, сейчас ещё хочу обруч покрутить минут десять и на скакалке попрыгать) Силы бы были, эх.
Надеюсь, что не сорвусь, но жрааать очень хочется. Не покушать, а именно жрать!!!

Мотивация:



А ещё себе на заметку: этот бутерброд с сыром или котлета не настолько вкусны, что бы заплывать из-за них жиром.
Лучше перетерпеть, зато похудеть.
Ах, да. Хочу овсяночки. очень. хотя бы овсяночки.
Если вторую неделю не буду выдерживать, то на овсяночку сяду :З

@темы: Бодифлекс, гречнево-кефирная диета, мотивация, порывистое

20:19 

Вторник тоже тяжёлый день(

Трагично. Вчера часов в семь почти килограмм мандарин умяла, а сегодня так вообще ужас, чай с сахаром и двумя бутербродами с сыром и паштетом. =( А ещё три овсяных печеньки и три полосочки чёрного шоколада.((
Кошмар( Какая к чёрту гречнево-кефирная диета?! Ах.
Зато уже второй день добросовестно по 5 минут кручу обруч. Пусть пока немного, но уже хорошо, а ещё по утрам вернулась к Бодифлексу.
Цель на среду 06.04.11:

1. Бодифлекс утром и вечером.
2. Покрутить обруч.
3. Выпить 2 литра воды.
4. Не есть после шести.
5. Выдержать гречнево-кефирный день.


Пока так. ) Надеюсь, что справлюсь)
Сегодня надо пораньше лечь спать, желательно хотя бы в 3, раньше не успею, ибо много уроков. Но хотя бы поспать. А ещё в 22.00 не полениться и сделать Бодифлекс.
Удачи мне!

@темы: цель на завтра, срыв средней степени, гречнево-кефирная диета, Бодифлекс

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого

главная